11 Makanan penangkal kantuk saat begadang

Begadang tidak dilarang asal ada tujuannya. Apalagi jika Anda harus belajar sebelum ujian atau terpaksa bekerja sepanjang malam untuk me...

7 Alasan ngemil popcorn lebih banyak

Daripada keripik yang bersodium tinggi, kenapa Anda tidak mengubah camilan Anda menjadi popcorn? Selain menyehatkan, ada banyak alasan k...

8 Makanan untuk melawan asam urat

Asam urat adalah senyawa heterosiklik yang terdiri dari karbon, nitrogen, oksigen, dan hidrogen. Sederhananya, kita bisa menyebut asam u...

5 Manfaat kesehatan minum teh setiap hari

Ada banyak jenis teh yang bisa Anda nikmati. Namun apapun jenis teh tersebut, menikmati minuman yang satu ini jelas memberi banyak manfa...

3 Makanan yang menyehatkan otak

Salah satu cara menjaga kesehatan otak adalah dengan menghindari konsumsi makanan instan dan memperbanyak makan makanan segar yang menye...

5 Manfaat kesehatan mengejutkan dari bir

Bir yang memabukkan ternyata memiliki khasiat kesehatan yang cukup banyak. Namun batasan minum bir yang disarankan untuk mendapatkan man...

Pepaya, si manis penangkal serangan jantung dan diabetes

Pepaya adalah buah yang sudah sangat akrab bagi masyarakat Indonesia. Biasanya, pepaya digunakan untuk mengobati sembelit atau buang air...

9 Makanan yang memperlambat denyut nadi

Sebuah gaya hidup dapat mempengaruhi kesehatan jantung kita. Padahal jantung adalah organ vital yang merupakan pertahanan terakhir untuk...

Kedelai bantu wanita hadapi kanker paru-paru

Makanan yang terbuat dari kedelai diketahui mampu menurunkan risiko wanita terkena kanker, serta membantu seseorang untuk bisa bertahan ...

6 Manfaat kesehatan makan kuaci

Kuaci biji bunga matahari adalah salah satu camilan ringan yang menyehatkan. Sebab di dalamnya mengandung magnesium, vitamin E, dan nutr...

6 Alasan membatasi konsumsi susu

Susu memang menyehatkan dan merupakan sumber protein, kalsium, serta vitamin. Namun sebaiknya Anda membatasi konsumsi susu dan produk su...

9 Fakta menarik tentang madu

Madu, hidangan manis dan lezat yang menyehatkan. Anda bahkan bisa bertahan hidup hanya dengan mengonsumsi madu. Benarkah? Simak saja fak...

9 Khasiat kesehatan menakjubkan dari paprika

Paprika adalah salah satu anggota keluarga besar dari cabai. Maka dari itu ada sensasi rasa pedas ketika makan paprika. Selain bentuk da...

Sexcereal, sarapan untuk tingkatkan vitalitas seksual

Tiram, cokelat gelap, dan red wine adalah beberapa makanan yang dipercaya bisa meningkatkan vitalitas seksual seseorang. Kini ada makana...

Asam folat hindarkan bayi dari autisme

Asam folat adalah vitamin yang harus dikonsumsi setiap ibu saat hamil untuk menjauhkan anak mereka dari autisme. Penelitian menemukan ba...

Redakan depresi dengan makanan bernutrisi!

Makanan dan pikiran sepertinya tak saling berhubungan. Namun jangan salah, makanan yang Anda konsumsi sangat bisa mempengaruhi pikiran. ...

Kopi Yunani bisa bikin panjang umur?

Bagi kebanyakan orang, secangkir kopi adalah ritual pagi hari sebelum mereka berangkat bekerja. Namun sebuah penelitian menunjukkan bahw...

6 Makanan yang cegah sembelit setelah melahirkan

Post Partum adalah masa yang diperlukan untuk pemulihan alat kandungan setelah ibu melahirkan. Sembelit menjadi keluhan umum yang dialam...

8 Khasiat air lemon yang menakjubkan

Jika Anda bosan minum air mineral, cobalah minum air lemon. Selain rasanya lebih enak dan segar, air lemon menyimpan khasiat yang menakj...

7 Makanan penambah energi, pencegah kanker, dan pengusir stress

Kesehatan adalah hal termahal yang terkadang tidak disyukuri oleh banyak orang. Jika sudah sakit, barulah mereka menyesal kenapa tidak m...